Vi använder cookies för att göra din upplevelse bättre. För att följa det nya direktivet om e-integritet, behöver vi be om ditt medgivande att sätta cookies. Läs mer.
Sofia Rito
Namn: Sofia Enocksson Rito
Idrott: Tyngdlyftning
Sponsor: (Strength Sport Nutrition)
Meriter:
OS deltagare Rio-2016 för Uruguay
Senior SM Guld 2017, 2019, 2021
Fitness five Deltävling 1:a plats 2010
SM Halmstad klass 58kg 4:a 2013 (ryck 49kg stöt 69kg)
SM Borås klass 58kg 2:a 2014 (Ryck 63kg stöt 77kg)
SM Sundsvall klass 53kg 1:a 2015 ryck 66kg stöt 80kg)
VM Houston 2015 Uruguay klass 53kg 38.a 147kg (ryck 64kg stöt 83kg)
Pan- America Cartagena 2016 Uruguay klass 53kg 12:a 154kg (ryck 67kg stöt 87kg)
Hösten 2012 kom jag till ASK -Eskilstuna för att jag ville lära mig de olympiska lyften och jag fastnade direkt. Jag började tävla omgående och kvalade på våren till SM i Borås, sedan dess har det bara rullat på. Hösten 2015 representerade jag Uruguay på VM i Houston. Mina mål är att hela tiden utvecklas och bli starkare och tryggare i in teknik. Juni 2016 fick jag veta att jag fick en OS plats i Rio 2016 för Uruguay.
Kost är extremt viktigt för att prestera bra och och eftersom jag tränar så mycket som jag gör behöver jag en del tillskott av bra kvalité för att få ut maximalt av träningen, därför har jag valt Strength Sport Nutrition som leverantör.
Så här använder jag mina kosttillskott:
BCAA Hypertrophy under och efter träning
Whey 1000 (Päron och Jordgubb)
Rebuild efter träning
Casein Complex på kvällen
Sofias Kosttillskott
